Moitas persoas pensaron na pregunta de como non beber alcohol cando todos son tan "adictos" a el? A resposta existe. Só tes que seguir algunhas regras. Como todo o mundo sabe, o primeiro intento de deixar de beber non ten éxito para moitas persoas. E o primeiro fracaso simplemente inquieta a moitas persoas e a xente volve á súa forma de vida anterior. Algunhas persoas deixan de beber cinco veces e aínda se volven ao alcol. Por que está a suceder isto e como paralo dunha vez por todas?
Adicción ao alcohol
O primeiro que unha persoa debe entender xeralmente é que o alcoholismo é unha enfermidade e un sistema único. Este sistema non permite que unha persoa saia da adicción ao alcohol e anímaa constantemente a cometer erros polos que pagará máis tarde. Por suposto, todo o mundo entende que despois dun erro só te das por vencido e comezas a beber de novo. Como funciona todo este sistema e por que é tan difícil parar cando todo na vida cambia para mellor? Temo que moitos aínda reciban unha resposta a esta pregunta e que o alcohol se converta no seu inimigo. Podo dicir que un mes sen alcol leva a aumentar a autoestima e o corpo tamén se recupera.
De feito, o sistema alcohólico consta de moitos subsistemas que están estreitamente relacionados entre si.
Por exemplo, un columpio, moitos entenden as características do seu traballo:
- Un home senta nun randeeiro e balancea.
- Durante o proceso de balanceo, unha persoa é levantada cara arriba e a gravidade actúa sobre elas.
- Unha vez que chega á parte superior, é acelerado na outra dirección pola mesma forza da gravidade.
Por que se dá o exemplo dun balance? Porque esta é unha opción ideal para un exemplo claro.
A inercia é outro elemento de todos os sistemas. Por suposto, moitas persoas intentaron parar a toda velocidade na infancia. Pero quen o logrou? É certo, xeralmente só uns poucos. Isto é exactamente o que parece o alcoholismo. Primeiro, o primeiro elemento, a inercia, flutúa lentamente e comeza a actuar, despois a gravidade e outros factores. Cando unha persoa alcanza o pico do alcoholismo, non pode parar por si só, como un neno que se balancea nun columpio. Moita xente intenta parar inmediatamente, pero a inercia cumpre o seu propósito e o "swing" continúa o seu movemento.
"Podo deixar só nun mes" ou "Para deixar, necesito un incentivo e nun mes volverei estar como novo", tamén "Deixarei nun mes, pero agora non": estas frases axudarán ao sistema a desenvolver e dominar unha persoa, seguirá destruíndo a personalidade e o corpo. Para romper o sistema, cómpre lembrar o impulso de novo. Para descender, unha persoa debe deixar de balancear, entón a inercia diminúe e comeza a frear. Mesmo co alcoholismo, unha persoa, aínda que non inmediatamente, chegará ao punto en que se librará completamente da adicción ao alcohol.
Alcol: unha forma de relaxarse ou unha trampa de drogas?
Como se mencionou anteriormente, todo o sistema é un péndulo que actúa sobre unha persoa ata dominala completamente. Se o axitas aínda que sexa un pouco, caes nunha trampa de alcol onde intentas tapar calquera problema co alcol. Por suposto, todo comeza cunha botella de cervexa ou un chupito de vodka, pero ao final a dose chega ao máximo posible para unha persoa. E así, día a día, unha persoa simplemente comeza a converterse nun alcohólico. Neste caso, o péndulo funciona así: o primeiro grolo de alcohol é como un voo de fantasía, despois, cando volve, empurra á persoa a beber máis, e así ata o infinito. Cada unha das persoas que caen baixo a súa influencia bebe moito máis do que se planeaba anteriormente, co que fai un balance cada vez máis. Cabe sinalar que, segundo o dito, a condición de resaca é "tratada co mesmo que te enferma", e a continuación segue o seguinte refrán: "A resaca equivocada significa un segundo ataque". Neste caso, pódese observar claramente o traballo do péndulo, o que arrastra cada vez máis a unha persoa ao pozo alcohólico.
Pola mañá, cando se produce a resaca, unha persoa pode experimentar sentimentos incomprensibles como "Por que bebín tanto, que puiden facer, todos beberon e eu bebín" ou "Podo deixar de beber en absoluto, pero temo que non me entendan". Todos estes pensamentos son un motivo para pensar no futuro, é moi posible que sexan arrepentimentos. Despois de tales pensamentos, unha persoa sente insatisfacción interior e volve de novo ao alcohol como fonte de pracer. E o zumbador retoma o seu traballo, flutúa cada vez máis e achega á persoa cada vez máis ao sistema alcohólico. E cando chega ao punto final, significa a morte para unha persoa.
Despois de pensar un pouco en todo o escrito anteriormente, podes entender por que debes rexeitar a beber alcohol. Non esperes a que caes nun burato e non poidas saír. Coida de si mesmo e dos seus seres queridos; despois de todo, un alcohólico non necesita outra cousa que non sexa alcohol.
Función diferida
Cada unha das persoas, incluso as que raramente consumen, tiveron que enfrontarse a unha condición como "demasiado". Moitos interpretaron isto en termos de saúdeou o estado emocional, pero o alcohol en realidade provoca un atraso da funcionalidade. O estado de intoxicación non ocorre inmediatamente e unha persoa non pode estimar o que realmente necesita para aliviar a tensión. Moitas persoas din: "Podo beber a miña cota" ou "Hai un mes sen beber, podo relaxarme", pero están profundamente equivocados. Lembre, ninguén coñece a súa norma. Hai un dito popular: "Un fixo unha promesa, pero outro non a cumpriu". En realidade, é un pouco pouco claro. Paga a pena ilustrar de novo este refrán empregando o sistema do alcoholismo. Unha persoa que está baixo a influencia do alcohol en realidade vólvese mentalmente diferente; Cando unha persoa está retraída e tranquila, pode abrirse e comezar a ser "estraña". Diso fala o refrán: cando alguén di: "Tomarei unha copa e vou a casa", pero ao final acaba pola mañá no "lixo". Desde fóra, o dito é certo, porque a persoa estaba sobria e facía unha promesa que quería cumprir nun estado normal. Pero cambiando un pouco no sentido psicolóxico, xa é outra persoa que non lle prometeu nada a ninguén.
“Teño medo de deixarme porque teño moitos problemas” ou “Teño medo de admitir que son alcohólico” son os pensamentos que ás veces chegan á xente. Pero cómpre entender que o alcohol é, en primeiro lugar, un veleno que destrúe gradualmente non só o corpo, senón tamén a personalidade da persoa. Como calquera veleno que entra no corpo, comeza a combatelo. Canto máis alcol no sangue, máis intensa é a resistencia, polo que unha persoa ten que beber cada vez máis. É este factor, xunto co atraso na acción, o que pon en marcha o péndulo, seguido dunha resaca e todas as demais condicións que arrastran a unha persoa á dependencia do alcohol.
Pero que podes facer para que unha persoa saia do consumo excesivo de bebidas ou da adicción?
Hai algúns factores psicolóxicos para iso:
- familia.
- Traballo.
- Falta de cartos.
- Automóbil.
- Problemas de saúde.
Todos inflúen na decisión dunha persoa: "Beber ou non beber?" Ao mesmo tempo, perturban o sistema de alcol e, polo tanto, destrúeno. Pero que fai o alcohol en resposta? O peor é que un alcohólico se engana dicindo que todo lle vai ben e que nunca chegará ao extremo. Xa non sucumbe á influencia de persoas próximas e queridas e, así, convence a si mesmo de que están en contra del. Despois diso, o sistema alcohólico restablece e continúa o seu traballo sobre a personalidade da persoa.
Destrución do sistema
A adicción ao alcohol é un parasito que lle quita todo a unha persoa sen dar nada a cambio. Moitas persoas atopan factores positivos que poden aproveitar, pero lembran que nunca existiron nin existirán. O alcohol é un veleno que non só mata ao alcohólico, senón que o empurra a violar o código penal, e quizais haxa moitas máis vítimas.
Para beber alcohol en casos raros ou nunca volver a el, cómpre destruír o péndulo. Esta elección permitirá volver á vida normal e estabilizar a afluencia de problemas. Moitas persoas con vontade de ferro deixaron de fumar e de alcoholismo nun día e, créanme, aínda están horrorizadas polo que fixeron mentres estaban baixo a influencia. “Teño medo de volver tan lonxe” son as palabras de cada un deles.
O sistema alcohólico, como calquera outro, pode ser destruído atacando o elo máis débil. E neste caso trátase do estado psicolóxico dunha persoa. É este aspecto o que hai que abordar.
Moitas persoas lembran que os seus pais sempre estaban en contra de beber alcohol cando eran novos, e algúns incluso dicían: "Teño medo de que te fagas alcohólico". E esa é unha suxestión correcta, pero ten que ir acompañada dunha explicación de por que o alcohol é tan perigoso. Pero como funcionan moitas psiques dos nenos, deberías escoitar e facer o contrario. Polo tanto, esta sentenza pode levar a un despregamento prematuro. Nós mesmos podemos, sen querer, empurrar aos nosos fillos cara ao seu primeiro vaso ou botella de cervexa. Ademais, moitas persoas din que o alcoholismo non se pode curar, e este pensamento está bastante profundo na mente, pero sobre iso máis tarde.
Moitos viron borrachos nas rúas, deitados debaixo das portas ou covardes nos bancos. E entón a pregunta faise, por que non están sendo tratados? A resposta é sinxela: simplemente non podes. Isto tamén lle ocorre ás persoas que intentan deixar de beber pola súa conta.
O primeiro intento de saír é bastante difícil, e o primeiro fracaso neste asunto non causa emocións particulares, xa que podes tentalo de novo. Pero despois de 5 ou 10 intentos, unha persoa entra en pánico e comeza a darse conta en que trampa caeu. Por este motivo, existen medicamentos de tratamento especiais que ofrecen a unha persoa a oportunidade de desfacerse da adicción e volver á sociedade como unha persoa normal e equilibrada.
Volvamos á idea de que o alcoholismo é incurable; Cando saímos disto, acabamos nun círculo vicioso:
- O pensamento parece ser que o alcoholismo é incurable;
- Cando unha persoa cae na adicción ao alcohol, non é consciente e non comprende a complexidade da situación.
- O home é consciente do problema, pero o pensamento da incurabilidade lévao de novo ao círculo.
Agora volvamos ao elo máis débil, e esa é a idea da incurabilidade. Agora todo vai xuntándose.
Todo o que queda é desfacerse dos pensamentos e sintonizar o tratamento. O sistema rompeuse pero aínda tentará tirar á persoa cara atrás, provocando pensamentos sobre o alcol.
Se unha persoa ten un carácter o suficientemente forte e pode librarse desta obsesión por si mesma, outras teñen que ver un médico e someterse a un tratamento hospitalario. Podo dicir isto: se o desexo de alcol cesou despois dun mes, pode ir inmediatamente a unha clínica de drogas, xa que é moi difícil deixar de beber por conta propia. Se non te presentas, estarás completamente borracho e o mes pasará en balde, sen sentido na vida, aínda que non, o sentido será beber.
Debo beber alcohol ou evitalo? Moi difícil, pero posible. Tómate un mes para facer a conta atrás e intenta non beber nada. A palabra "en xeral" significa unha abstinencia total de todas as bebidas alcohólicas, incluídos os produtos que conteñan alcohol. Se podes durar un mes, podes durar toda a vida. Presta menos atención ás persoas que te animan a beber para non deixarte influenciar. Se decides beber, non bebas moito para evitar a adicción ou finxiches que tomaches un grolo. Visita lugares onde se consumen menos bebidas alcohólicas e elimina por completo o alcol da túa dieta. Por suposto, é difícil non beber nada, pero se o bebes unha vez ao mes, non pasará nada malo.